Respondendo as perguntas:
1- Podemos comer hamburguer todo final de semana? É saudável? Se não, por quê?
Sim, podemos comer hamburguer todos os finais de semana. Porém deve-se evitar o excesso de gorduras e sódio, que podem ser encontrados em bacon e ovos, e que são importantes contribuintes para a obesidade e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Por isso é importante modificar alguns ingredientes e se você mesmo puder montar o seu hamburguer melhor ainda!
É bom lembrar que se você comer um hamburguer no final de semana não é recomendado comer outro durante a semana!
A ingestão desses tipos de alimento deve ser moderada, mas não é proibido! Aproveite com cuidado!!
Siga a Pirâmide Recomendada!
BOM APETITE!
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